Aby przygotować nasz Wegański Falafel na patelni, zacznij od rozgrzania patelni na średnim ogniu i dodaj 1 łyżkę oleju (15 ml). Umieść Wegański Falafel na rozgrzanej patelni, smaż na małym ogniu przez 7-9 minut, od czasu do czasu obracając.
Wegański Falafel
Wegański Falafel od Garden Gourmet pozwoli Ci przenieść się w świat orientalnych smaków roślinnej kuchni. Sprawdzi się idealnie jako danie główne lub uzupełnienie Twoich przepisów. Jest wykonany na bazie ciecierzycy i doprawiony mieszanką autentycznych przypraw, przez co idealnie komponuje się z chlebkiem pita, sałatką lub Twoim ulubionym sosem.
Source of fiber
Source of protein
Wegańska
Nutriscore A
7-9 minut
Średni ogień
7-9 minut
180°C
Aby przygotować Wegański Falafel w piekarniku, rozgrzej piekarnik do 180°C. Piecz Wegański Falafel na metalowej blasze wyłożonej papierem do pieczenia na środkowej półce piekarnika przez 7-9 minut i odwróć w połowie czasu.
5-6 minut
180°C
Aby przygotować Wegański Falafel w frytkownicy beztłuszczowej, rozgrzej ją do 180°C. Umieść Wegański Falafel w koszyku i smaż przez 5-6 minut.
Nie spożywać na surowo. Po otwarciu spożyć tego samego dnia.
Zapoznaj się z instrukcjami przygotowania zawartymi na opakowaniu w celu uzyskania najlepszych doświadczeń kulinarnych.
Dowiedz się więcej o higienie w kuchni tutaj.
Ciecierzyca 27,4%, woda, cukinia 14,4%, cebula 12,6%, bułka tarta (mąka PSZENNA, woda, sól, drożdże, olej rzepakowy, ekstrat z papryki), oleje roślinne (słonecznikowy, rzepakowy) w zmiennych proporcjach, puree jabłkowe, przyprawy (kolendra, kmin rzymski, pieprz czarny), czosnek w proszku, ocet spirytusowy, liść pietruszki, skrobia kukurydziana, sól, ekstrakt drożdży w proszku, regulator kwasowości (wodorotlenek potasu).
Może zawierać JAJA, SOJĘ, NASIONA SEZAMU, SELER I GORCZYCĘ.
- w 100g
- W porcji
- %RWS* w porcji
Wartość energetyczna
781 kJ/187 kcal
Tłuszcz w tym kwasy tłuszczowe nasycone
7,5g / 0,6g
Węglowodany w tym cukry
18,0g/2,0g
Błonnik
8,7g
Białko
7,5g
Sól
1,18g
Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000kcal).
Opakowanie zawiera 2-3 porcje.
26 
Łatwy
