2 
Łatwy
Rozgrzej piekarnik do 180ºC. Pokrój dynię na równe kawałki. Ułóż je na blasze do pieczenia, dodaj łyżkę oliwy, sól, pieprz do smaku i wymieszaj. Piecz przez 15 minut, mieszając w połowie pieczenia.
Składniki
1 opakowanie Garden Gourmet Wegańskie Fileciki (160 g)
400 g ulubionej dyni po obraniu
200 g ugotowanej brązowej soczewicy (opcjonalnie)
125 g jogurtu naturalnego lub sojowego
1 ząbek czosnku
2 łyżki oliwy z oliwek
1 łyżka rozmarynu (może być suszony)
sól
czarny pieprz
Pieczona dynia z wegańskim kurczakiem i sosem jogurtowym
Danie, które otula smakiem jak ulubiony sweter w chłodny październikowy wieczór. Dynia upieczona na miękko i aksamitna soczewica, wnoszą do talerza słodycz...z kolei nasze wegańskie fileciki nadają tu prawdziwej wyrazistości. Całość dopełnia delikatny, choć pełen smaku, sos na bazie jogurtu i rozmarynu - równoważy i dodaje świeżości.
To prawdziwa jesienna rozkosz!
SPOSÓB PRZYGOTOWANIA
1. UPIECZ DYNIĘ
2. DODAJ FILECIKI
Do dyni dorzuć wegańskie fileciki. Możesz dodać ulubione przyprawy - piecz przez kolejne 10 minut.
3. PRZYGOTUJ SOS
W międzyczasie wymieszaj wybrany jogurt ze startym czosnkiem, pozostałą łyżką oliwy, szczyptą soli, pieprzu oraz rozmarynem.
4. CZAS NA UCZTĘ!
Jeśli się na nią zdecydował*ś - wyłóż soczewicę, a na nią pieczoną dynię z wegańskimi kurczaczkami. Możesz wszystko udekorować rozmarynem. Podawaj z sosem i ciesz się pysznym, jesiennym smakiem!
WARTOŚCI ODŻYWCZE
Per Serving
Węglowodany
33.7 Gramy
Wartość energetyczna
442.9 Kilokalorie
Tłuszcze
24.2 Gramy
Białko
23.5 Gramy
