Taco miseczki z Sensational mielonym

Taco miseczki z Sensational mielonym

porcja 6 porcji
Czas trwania 30 MIN
Poziom trudności Łatwy

Składniki

1 opakowanie Garden Gourmet SENSATIONAL MIELONE
6 małych placków tortilla
160 gramów fasoli kidney
1 papryczka jalapeño
1 mała czerwona cebula
1 małe dojrzałe mango
200 mililitrów pokrojonych w kostkę pomidorów
1 papryczka chipotle
1 trochę listków kolendry
1 limonka
1 szczypta soli
KOPIUJ SKŁADNIKI
Ingredients copied to clipboard!

Taco miseczki z Sensational mielonym

Przygotuj lekką przekąskę bez mięsa w formie taco. Taco miseczki z Sensational mielonym mieszczą w sobie również warzywa, w tym czerwoną fasolę, cebulę oraz soczyste mango i papryczkę jalapeno. To jednak nie wszystko. Co jeszcze znajduje się w środku? Odkryj przepis na taco miseczki z Sensational mielonym Garden Gourmet i rozsmakuj się w bogatych, intensywnych i pikantnych smakach kuchni meksykańskiej.

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA

1. Krok

Rozgrzej piekarnik do 180 ºC. Wciśnij tortille do foremek na muffiny i piecz je przez około 5 minut w piekarniku, aż nabiorą koloru i staną się chrupiące. Pokrój czerwoną cebulę na cienkie półtalarki i obficie skrop sokiem z limonki.

2. Krok

Pokrój mango w drobną kostkę i wymieszaj z drobno posiekaną papryczką jalapeno i kolendrą. Dopraw odrobiną soku z limonki.

3. Krok

Usmaż "mięso" mielone Garden Gourmet zgodnie z instrukcją na opakowaniu i dopraw papryczką chipotle i solą podczas pieczenia. Dodaj pomidory, fasolę kidney i podgrzewaj przez chwilę.

4. Krok

Jeszcze ciepłe "mięso" mielone Garden Gourmet nałóż łyżką do miseczek, dodaj salsę i czerwoną cebulę. Udekoruj kolendrą.

Recipe created by
Robert Harna
WARTOŚCI ODŻYWCZE

Per Serving

Węglowodany
44.5 Gramy
Wartość energetyczna
303.9 Kilokalorie
Tłuszcze
8.3 Gramy
Białko
12.6 Gramy
Ten przepis powstał przy użyciu