NAJŚWIEŻSZE INFORMACJE OD GARDEN GOURMET / OSTATNIO DODANE

Zdrowy tryb życia niesie za sobą wiele korzyści, ponieważ pomaga zadbać o lepsze samopoczucie i kondycję, a jednocześnie przekłada się na komfortowy sen i prawidłowe funkcjonowanie w ciągu dnia. Jak jednak zatroszczyć się o utrzymanie zdrowego stylu życia? Istnieje kilka sprawdzonych sposobów, dzięki którym można żyć zdrowo, bez większego stresu oraz w zgodzie z własnymi przekonaniami.

Na czym polega dieta planetarna? Jakie są jej kluczowe zasady? Jakie produkty spożywcze powinno się spożywać na takiej diecie, a czego warto unikać?

Zbliża się lato, a to oznacza, że pogoda będzie już wkrótce sprzyjała organizowaniu pikników na świeżym powietrzu! Nieodłącznym elementem pikniku są oczywiście smaczne i lekkie przekąski na zimno. Do ich przygotowania warto wykorzystać roślinne zamienniki mięsa, które posmakują nie tylko weganom i wegetarianom.

Soja to bardzo popularny zamiennik mięsa, z którym jednocześnie wiąże się bardzo dużo kontrowersji. Nie masz pewności, co jest faktem, a co mitem? Sprawdź najważniejsze informacje dotyczące tej rośliny i podejmij świadomą decyzję dotyczącą wprowadzenia jej do swojej diety.

Pogoda coraz bardziej dopisuje i zachęca do zapraszania członków rodziny, przyjaciół, czy znajomych na wege grilla. Co warto przygotować z tej okazji? Jakie zamienniki mięsa wybrać? Poznaj trzy przepisy na szybkie i bardzo smaczne dania!

Przeciętny Polak zjada aż 70 kilogramów mięsa rocznie, czyli ponad dwa razy tyle, ile zaleca Światowa Organizacja Zdrowia1. Okazuje się, że ma to fatalny wpływ na zdrowie człowieka. Sprawdź, dlaczego warto wprowadzić do swojej diety roślinne zamienniki mięsa.