Pulpeciki warzywne z humusem i granatem

Pulpeciki warzywne z humusem i granatem

porcja 2 porcje
Czas trwania 30 MIN
Poziom trudności Łatwy
KUP TERAZ

Składniki

1 opakowanie Garden Gourmet KLOPSIKI WARZYWNE
100 g sera feta
1/2 owocu granatu (pestki z połowy granatu)
1 ogórek zielony krótki
100 g pomidorków koktajlowych
4 łyżki oliwy z oliwek
200 g hummusu klasycznego (lub innego ulubionego)
1/2 limonki lub ewentualnie cytryny
Trochę natki pietruszki do dekoracji
KOPIUJ SKŁADNIKI
Ingredients copied to clipboard!

Pulpeciki warzywne z humusem i granatem

Pulpeciki warzywne z humusem i granatem mogą być udaną przekąską, a jednocześnie, po uzupełnieniu dania o grzanki lub chlebek pita, sycącym daniem głównym. Za pomocą pity łatwo nabierzesz porcję humusu i warzyw. Soczyste i słodkokwaśne pestki granatu podkreślają nieco orzechowy smak hummusu. Nie warto z nich rezygnować! Jeśli lubisz pikle, możesz zastąpić w przepisie świeże warzywa kiszonkami, np. kiszoną rzepą, oliwkami czy papryczkami. Pulpeciki warzywne z humusem i granatem dają wiele możliwości podania.

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA

1. Pokrój warzywa

Zielonego ogórka pokrój w kostkę, a pomidorki koktajlowe przekrój na pół. Tak przygotowane warzywa przełóż do miski i skrop oliwą z oliwek, dopraw solą i pieprzem do smaku, a następnie delikatnie wymieszaj.

2. Przygotuj Klopsiki Warzywne

Klopsiki piecz w piekarniku przez 15 minut w 200 st. C lub usmaż na patelni z odrobiną oliwy według instrukcji na opakowaniu.

3. Przygotuj resztę składników

W międzyczasie posiekaj drobno natkę pietruszki oraz wyjmij pestki z owocu granatu.

4. Podaj Klopsiki na hummusie, dopraw i gotowe. Smacznego!

Na talerzu rozłóż warstwę humusu. Ułóż jeszcze ciepłe Klopsiki Warzywne, dodaj do nich warzywa z oliwą, a całość posyp posiekaną natką pietruszki, pokruszoną fetą oraz pestkami granatu. Danie podawaj w towarzystwie oliwy i pokrojonej w ćwiartki limonki.

Recipe created by
Robert Harna
chef_cooking

Culinary tip

Dopasuj składniki tak jak lubisz
W tym przepisie równie dobrze sprawdzi się Wegański Falafel od Garden Gourmet. Kulki falafela przygotuj zgodnie z instrukcją na opakowaniu i ciesz się roślinnym smakiem skrojonym pod Ciebie.
WARTOŚCI ODŻYWCZE

Per Serving

Węglowodany
43.9 Gramy
Wartość energetyczna
859 Kilokalorie
Tłuszcze
62.8 Gramy
Białko
33.5 Gramy
Mexican Tacos with Vegan Nuggets
Utwórz konto i zapisuj swoje wszystkie ulubione przepisy!

Oraz otrzymuj na swoją skrzynkę pyszne wskazówki, aktualności na wyłączność oraz rabaty i ciesz się roślinnymi dobrociami.

aeead5804e79ff6fb98b2039619c5230_200828_MEDIAMONKS_GG_Spicytarian.jpg
Chętny by spróbować naszych roślinnych dobroci?

Otrzymuj rozbudzające apetyt przepisy, rabaty oraz pyszne wskazówki na swoją skrzynkę!