6 
45 
Średni
Rozgrzej oliwę na patelni i smaż cebulę, marchewkę, seler, czosnek i pieczarki aż zmiękną (5-10 minut). Dodaj pozostałe składniki (oprócz SENSATIONAL MIELONE) i gotuj przez 15-20 minut, aż sos zgęstnieje.
Składniki
2 opakowania Garden Gourmet SENSATIONAL MIELONE
2 duże marchewki, drobno posiekane
1 seler selerowy, drobno posiekany
200 g pieczarek w plasterkach
800 g posiekanych pomidorów
1 duża cebula, drobno posiekana
3 ząbki czosnku, drobno posiekane
2 łyżki przecieru pomidorowego
1 szczypta gałki muszkatołowej
2 łyżki oliwy z oliwek
Świeżo zmielony czarny pieprz
50 g startego włoskiego sera lub wegańskiej alternatywy
25 g świeżych liści bazylii
SPOSÓB PRZYGOTOWANIA
1. Krok 1
2. Krok 2
Ugotuj makaron. Zachowaj 3-4 łyżki wody z gotowania.
3. Krok 3
Dodaj SENSATIONAL MIELONE do sosu pomidorowego i podgrzewaj przez 3-4 minuty, dodając wodę z gotowania makaronu.
4. Krok 4
Makaron wymieszaj z sosem. Wyśmienite spaghetti Bolognese podawaj z serem i bazylią.
WARTOŚCI ODŻYWCZE
Per Serving
Białko
17.9 Gramy
Węglowodany
19.6 Gramy
Tłuszcze
12.8 Gramy
Wartość energetyczna
259 Kilokalorie
