Vegan Falafel Pita's

Wegańska pita z falafelami

porcja 4 porcje
Czas trwania 20 MIN
Poziom trudności Łatwy

Składniki

2 opakowania WEGAŃSKI FALAFEL Garden Gourmet
200g rukoli lub sałaty dębolistnej
4 sztuki małych ogórków
1/4 główki kapusty czerwonej
200g startej marchewki
100g wegańskiej fety
sos czosnkowy
200g hummusu
4 pity XL
KOPIUJ SKŁADNIKI
Ingredients copied to clipboard!

Wegańska pita z falafelami

Ten wegański przepis na pitę wypełnioną warzywami, hummusem i falafelami Garden Gourmet jest idealny na przekąskę podczas pikniku!

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA

1. Przygotuj falafele

Przygotuj falafele Garden Gourmet zgodnie z instrukcją na opakowaniu.

2. Podsmaż pitę

Grilluj pity przez 2 minuty z każdej strony lub do momentu, aż się będzie przypieczona.

3. Przygotuj warzywa

Ogórki pokrój w plasterki, marchewkę zetrzyj na tarce, a czerwoną kapustę drobno poszatkuj.

4. Złóż pitę

Do pity włóż rukolę, ogórki, kapustę, marchewkę i fetę.

5. Dodaj hummus i falafele

Nałóż dużą porcję hummusu i 6 falafeli.

6. Ostatnie poprawki

Na koniec dodaj kremowy wegański sos czosnkowy i za pomocą sznurka zawiąż placki pity, aby miały właściwy kształt.

WARTOŚCI ODŻYWCZE

Per Serving

Węglowodany
63.7 Gramy
Wartość energetyczna
497.3 Kilokalorie
Tłuszcze
18.2 Gramy
Białko
19.5 Gramy
Mexican Tacos with Vegan Nuggets
Utwórz konto i zapisuj swoje wszystkie ulubione przepisy!

Oraz otrzymuj na swoją skrzynkę pyszne wskazówki, aktualności na wyłączność oraz rabaty i ciesz się roślinnymi dobrociami.

aeead5804e79ff6fb98b2039619c5230_200828_MEDIAMONKS_GG_Spicytarian.jpg
Chętny by spróbować naszych roślinnych dobroci?

Otrzymuj rozbudzające apetyt przepisy, rabaty oraz pyszne wskazówki na swoją skrzynkę!